Jangan Stress, Ini 3 Cara Keluar dari Sandwich Generation
Cara keluar dari sandwich generation memang perlu planning yang sangat matang.
IDXChannel - Cara keluar dari sandwich generation memang perlu planning yang sangat matang. Generasi sandwich istilah yang merujuk pada orang-orang yang merawat orang tua yang sudah lanjut usia sembari juga mengurus anak-anak mereka, sering kali merasa terjebak di tengah beban yang sangat besar.
Kegelisahan yang dialami oleh generasi ini muncul karena tuntutan peran ganda yang harus mereka jalani setiap hari. Generasi sandwich sering kali merasakan tekanan finansial yang besar. Mengurus orang tua yang membutuhkan perawatan khusus dan anak-anak yang masih dalam tahap pendidikan membutuhkan dana yang cukup besar. Ketidakmampuan untuk menyeimbangkan pengeluaran ini dapat menambah kecemasan, bahkan menyebabkan stres yang berkepanjangan.
Cara Keluar dari Sandwich Generation
1. Kelola Keuangan dengan Bijak
Salah satu langkah pertama untuk keluar dari peran sebagai sandwich generation adalah dengan merencanakan keuangan secara cermat. Prioritaskan pengelolaan anggaran keluarga, menabung untuk masa depan, dan memanfaatkan investasi jangka panjang. Dengan memiliki rencana keuangan yang baik, beban membiayai orang tua dan anak-anak dapat lebih ringan.
2. Bangun Sumber Pendapatan Tambahan
Menambah sumber pendapatan dapat membantu meringankan tekanan finansial. Pertimbangkan untuk memulai usaha sampingan, berinvestasi dalam keterampilan baru, atau mencari peluang freelance yang dapat dikerjakan di waktu luang. Sumber pendapatan tambahan ini dapat memberi ruang lebih untuk memenuhi kebutuhan semua pihak.
3. Delegasikan Tanggung Jawab
Cobalah untuk berbagi tanggung jawab dengan anggota keluarga lain, jika memungkinkan. Mungkin ada saudara atau keluarga yang bisa membantu mengurus orang tua atau anak-anak. Jika memiliki dana lebih, mempertimbangkan layanan pengasuhan atau perawatan jangka panjang juga bisa menjadi solusi untuk mengurangi beban.
Keluar dari peran generasi sandwich membutuhkan perencanaan yang matang, baik dalam hal keuangan, waktu, maupun dukungan sosial. Dengan merencanakan secara bijak, membagi beban dengan keluarga, dan mencari cara untuk menambah penghasilan, Anda bisa mengurangi stres dan menciptakan kehidupan yang lebih seimbang.
(Shifa Nurhaliza Putri)