Simak Cara Menerapkan Slow Living dengan Gaji saat Ini
Cara menerapkan slow living menarik diketahui.
IDXChannel - Cara menerapkan slow living menarik diketahui. Slow living bisa dikatakan sebagai pola pikir di mana Anda mengatur gaya hidup yang lebih bermakna dan sadar yang sejalan dengan apa yang paling dihargai dalam hidup.
Slow living berfokus pada melakukan sesuatu dengan lebih baik. Mulailah dengan mengubah kebiasaan sehari-hari. Misalnya, makan dengan perlahan dan nikmati setiap suapan makanan tanpa membalas pesan-pesan yang masuk di aplikasi pengirim pesan pada gadget.
Dilansir dari berbagai sumber pada Senin (22/1/2024), IDX Channel telah merangkum cara menerapkan slow living, sebagai berikut.
Cara Menerapkan Slow Living
1. Menyisihkan Barang yang Tidak Dibutuhkan
Sisihkan barang-barang yang tidak lagi berguna tetapi masih disimpan di meja atau di lemari pakaian. Jangan salah, memiliki barang-barang yang lebih sedikit membantu untuk fokus terhadap apa yang penting.
Nah itu dia konsep hidup lambat atau slow living. Terdengar sederhana tetapi sulit dilakukan karena kebiasaan lama sulit diubah. Tetapi tidak salah mencoba melakukannya karena slow living adalah konsep yang dapat memberikan makna lebih bagi kehidupan.
2. Menerapkan Praktik Mindfulness
Teknik mindfulness merupakan praktik meningkatkan kesadaran diri dan konsentrasi pada momen saat ini tanpa mengkhawatirkan masa depan. Jadi tak heran jika praktik ini mampu untuk mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.
Slow living adalah salah satu gaya hidup yang banyak diterapkan oleh orang-orang yang ingin mencapai keseimbangan dalam hidupnya. Seperti halnya dengan frugal living, slow living memerlukan komitmen dan perubahan pola pikir.
3. Mengurangi Screen Time
Mengamati potret kehidupan seseorang di sosial media secara langsung akan memicu kecemasan. Rasa takut tertinggal pun bisa muncul dan membuat stres. Untuk hidup yang lebih damai dan tenang, pertimbangkan untuk mengurangi screen time atau melakukan detoks media sosial. Awalnya, kebiasaan ini akan terasa sulit dilakukan. Namun, jika sudah terbiasa, Anda bisa tetap tenang dan percaya bahwa setiap orang memiliki kapasitas dan waktu yang berbeda-beda.
4. Membuat Waktu untuk Diri Sendiri
Meluangkan waktu untuk diri sendiri membuat Anda bisa menghargai kehidupan lebih dari sebelumnya. Anda jadi bisa melakukan navigasi ke arah yang ingin dituju. Anda juga dapat mulai mendefinisikan kesuksesan seperti apa yang sebenarnya diinginkan.
5. Membatasi Penggunaan Media Sosial
Media sosial dapat membuat kita merasa terburu-buru, FOMO, dan berujung stres. Anda bisa mencoba untuk mengurangi penggunaan media sosial dan nikmati waktu tanpa gangguan dari dunia maya.
Itulah informasi terkait cara menerapkan slow living yang bisa Anda simak, semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk selalu terus update berita terkini Anda seputar bisnis dan ekonomi hanya di IDX Channel.