9 Tips Membuat Tempat Gym di Rumah

Membuat tempat gym di rumah tidaklah sulit selama Anda memiliki modal dan ruangan kosong yang bisa Anda manfaatkan. 

IDXChannel - Membuat tempat gym di rumah tidaklah sulit selama Anda memiliki modal dan ruangan kosong yang bisa Anda manfaatkan. 

Tren menciptakan ruang gym di dalam rumah semakin populer di kalangan mereka yang peduli akan gaya hidup sehat sejak pandemi Covid-19 menyerang. Ruang gym pribadi di rumah menjadi pilihan yang lebih aman dan nyaman bagi banyak orang.

Lantas apa saja tips membuat tempat gym di rumah? Simak penjelasan yang dihimpun IDX Channel dari berbagai sumber tepercaya. 

Alasan Membuat Tempat Gym di Rumah

Menurut para ahli kebugaran, bulan Januari adalah waktu di mana minat terhadap gym rumahan meningkat tajam. Bagi mereka yang tertarik untuk membuat ruang gym di rumah, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.

1. Periksa komitmen Anda

Pastikan bahwa ruang gym yang Anda buat akan benar-benar digunakan dengan optimal. Konsultasikan dengan pelatih kebugaran untuk merencanakan ruang gym sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda.

2. Menemukan ruang

Jika Anda tidak memiliki ruang yang cukup di dalam rumah, pertimbangkan untuk menggunakan ruang bawah tanah, garasi, atau bahkan sudut yang tersedia di rumah.

3. Pastikan ruangnya cukup

Pastikan ruangan yang Anda pilih memiliki cukup ruang untuk melakukan berbagai jenis latihan dengan nyaman.

4. Perhatikan lantai

Pilihlah lantai yang sesuai untuk ruang gym Anda, seperti lantai berlapis karet yang mudah dirawat dan tahan terhadap beban berat.

9 Tips Membuat Tempat Gym di Rumah. (FOTO: MNC MEDIA)

5. Pencahayaan

Pastikan ruang gym Anda memiliki pencahayaan yang cukup untuk mendukung rutinitas olahraga Anda. Jika memungkinkan, tambahkan cermin besar untuk menciptakan kesan ruang yang lebih luas dan terang.

6. Listrik

Beberapa peralatan gym memerlukan daya listrik khusus, pastikan bahwa sistem listrik di ruang gym Anda mencukupi untuk menghidupkan semua peralatan dengan aman.

7. Perawatan peralatan

Lakukan perawatan rutin pada peralatan gym Anda untuk memastikan umur pakainya yang lebih panjang.

8. Biaya

Meskipun berolahraga di rumah terlihat hemat, namun biaya peralatan gym dan perawatan peralatan dapat menjadi faktor biaya yang signifikan.

9. Kebisingan

Pastikan bahwa teman serumah Anda tidak terganggu dengan suara keras dari musik atau peralatan gym saat Anda berolahraga.

Dengan memperhatikan semua hal ini, Anda dapat menciptakan ruang gym di rumah yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.

Itulah tips membuat tempat gym di rumah yang perlu Anda perhatikan. Semoga informasi ini berguna dan bermanfaat bagi Anda. (MYY)