Teknik Bermain Bulu Tangkis
1. Grip Raket yang Tepat
Memiliki pegangan atau grip raket yang tepat dalam olahraga bulu tangkis sangat penting. Genggaman yang benar memungkinan Anda untuk memiliki kontrol lebih dan mengarahkan tembakan ke titik yang diinginkan. Perhatikan pula kualitas raket yang digunakan sesuai dengan standar permainan bulu tangkis.
2. Sikap atau Posisi Tubuh Selama Bermain
Sikap atau posisi tubuh juga menentukan strategi permainan badminton Anda, baik itu sebagai pemukul pertama maupun pemukul balasan. Sikap yang benar akan memudahkan gerakan dan kelihaian tubuh dalam bermain badminton. Biasanya, dikenal tiga sikap bermain badminton, yakni posisi menyerang, posisi bertahan, dan posisi melawan/membalikkan netting.
3. Gerak kaki (Footwork)
Gerakan kaki juga merupakan teknik dasar bulu tangkis yang perlu diatur pergerakannya agar dapat bermain secara optimal. Untuk melakukan gerakan kaki saat bermain bulu tangkis yang baik, Anda bisa ikuti tips berikut: Ingat di mana titik awal Anda; Jika ingin mundur atau maju, lakukan hanya 2-3 langkah saja; Bila diperlukan, gerakkan badan ke kanan atau kiri hanya dengan 1 langkah saja.
Selain itu, gunakan sepatu yang didesain khusus untuk bermain bulu tangkis. Jika tidak, minimal sepatu yang digunakan tidak mudah selip atau terpeleset saat melakukan gerakan.
4. Teknik Servis (Serve)
Teknik bermain bulu tangkis selanjutnya yang harus dikuasai adalah servis atau memukul shuttlecock. Servis dalam bulu tangkis terdiri dari dua jenis, yaitu servis atas dan bawah. Servis atas adalah cara memukul kok di mana posisi raket berada di atas bahu atau kepala.
