Wilda
IDXChannel - Banyak ibu yang hanya fokus memberikan makanan utama pada buah hatinya. Padahal, camilan sehat untuk balita juga perlu diberikan sebagai asupan tambahan.
Camilan sehat untuk balita tak hanya sekedar jajanan saja. Tapi, ada beragam manfaat yang bisa didapatkan jika bunda memberikannya secara teratur.
Usia balita merupakan masa si kecil belajar mengenal dan mencoba berbagai jenis makanan baru. Sebagai orangtua, kita punya peran penting untuk memilah makanan terbaik demi mendukung tumbuh kembangnya.
Selain makanan utama, bunda juga perlu memerhatikan camilan sehat untuk balita. Lantas, mengapa camilan juga penting untuk diberikan kepada si kecil?
Alasan Si Kecil Butuh Camilan
- Memberi Energi
Camilan sehat membantu menyediakan energi dan zat gizi yang diperlukan tubuh untuk tumbuh dan berkembang, serta untuk membantu menjaga kesehatan si kecil.
Camilan membantu balita memenuhi kebutuhannya karena balita biasanya tidak bisa makan banyak, apalagi jika makan sambil duduk, balita pada umumnya tidak betah jika harus duduk terlalu lama.
- Menjaga Si Kecil agar Tidak Terlalu Lapar
Camilan berfungsi untuk menjaga agar anak tidak terlalu lapar di antara waktu makan, sehingga anak tidak makan berlebihan pada waktu makan utama.
Hal ini dapat membantu anak mengukur porsi makannya dan mencegah anak makan berlebih karena faktor emosional. Snack juga dapat mencegah kebosanan si kecil terhadap makanan.
