Febrina Ratna Iskana
IDXChannel - Menghadiri festival musik dan juga konser sudah menjadi bagian dari gaya hidup dan juga salah satu cara untuk healing. Tak heran jika banyak orang menonton konser atau event musik lainnya untuk dapat menyehatkan pikiran dan jiwa.
Setiap orang pasti memiliki genre musik favoritnya atau bahkan mengidolakan musisinya. Berkumpul bersama orang-orang yang memiliki kegemaran yang sama dengan kita bisa menimbulkan dan saling berbagi energi positif, lho.
Konon dengan melihat idola atau musisi favorit kita tampil langsung di depan kita juga bisa membantu melawan depresi. Terciptanya bond yang kuat antara penggemar dan idola kita bisa menjadi salah satu cara untuk saling menguatkan, memberikan harapan, dan mengusir rasa kesepian dengan menari serta menyanyi bersama.
Ketika kita bersenang-senang, produksi hormon kortisol dan berbagai jenis hormon yang bisa memicu stres dapat menurun secara signifikan. Selain itu menonton konser dapat mengurangi stres karena detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan juga menurun. Ini salah satu alasannya mengapa setelah menonton acara musik, suasana hati menjadi lebih baik dan lebih lega.
Tidak hanya itu, saat menyaksikan konser musik otak kita akan menghasilkan endorfin, yaitu neurotransmitter yang bisa menghalangi atau meredakan rasa nyeri dan sakit.
