Tim IDXChannel
Sarana Bersosialisasi
Terakhir, badminton juga bisa menjadi sarana bersosialisasi. Sebab, olahraga ini tak bisa dimainkan oleh satu orang saja. Dengan begitu, setiap pemain bisa mengembangkan pergaulannya.
Melatih Fungsi Otak
Badminton diketahui membutuhkan strategi. Koordinasi gerak, perhatian mata, dan tangan membutuhkan kinerja otak yang baik. Karena itu, olahraga ini bisa melatih fungsi otak.
Meningkatkan Kekuatan Kaki
Salah satu manfaat yang dimiliki dari olahraga badminton adalah meningkatkan kekuatan kaki. Hal ini tentunya terjadi karena permainan badminton akan menuntut pemainnya untuk aktif bergerak ke kiri, kanan, belakang, dan depan.
Postur Tubuh Ideal
Olahraga ini juga bisa membantu seseorang memiliki postur tubuh yang ideal. Sebab, olahraga badminton memadupadankan banyak gerakan, mulai dari berlari hingga melompat. Hal ini bisa membuat otot kaki mengendur dan mengencang sepenuhnya dan menggunakan jaringan otot dalam sepenuhnya.
