Shifa Nurhaliza Putri
3. Ciptakan Rutinitas Tanpa Layar
Untuk mengurangi ketergantungan pada layar, buatlah rutinitas harian yang tidak melibatkan perangkat elektronik. Rutinitas ini bisa meliputi kegiatan fisik seperti bermain di luar, bersepeda, atau berjalan kaki, serta kegiatan kreatif seperti menggambar, menulis, atau berkebun.
Selain itu, liburan juga merupakan waktu yang tepat untuk memperkenalkan anak pada hobi baru yang tidak melibatkan teknologi, seperti bermain musik, membuat kerajinan tangan, atau membaca buku. Rutinitas tanpa layar ini bisa membantu anak belajar bagaimana menikmati waktu tanpa teknologi dan mengasah keterampilan sosial dan fisik mereka.
4. Libatkan Anak dalam Keputusan
Ajak anak untuk berdiskusi dan membuat kesepakatan tentang aturan screen time. Ini akan memberikan mereka rasa tanggung jawab dan kontrol atas penggunaan perangkat. Misalnya, Anda bisa bertanya, "Berapa lama kamu ingin bermain game hari ini?" atau "Apa yang ingin kamu tonton setelah selesai membaca buku?"
Dengan melibatkan anak dalam proses pembuatan keputusan, mereka akan lebih menghargai batasan yang Anda tetapkan dan lebih mudah diajak bekerja sama.
Mengatur screen time anak saat liburan memang bukan hal yang mudah, tetapi dengan pendekatan yang bijaksana dan konsisten, Anda bisa menciptakan keseimbangan antara penggunaan layar dan aktivitas lainnya. Ingatlah bahwa yang terpenting adalah memberikan contoh yang baik, menetapkan batasan yang jelas, dan mengarahkan anak untuk menikmati berbagai kegiatan yang sehat dan mendidik.
(Shifa Nurhaliza Putri)
