Selain itu, rutinitasnya meliputi tiga latihan intensitas tinggi seminggu dan beberapa tes darah, MRI, dan kolonoskopi sebulan.
"Apa yang saya lakukan mungkin terdengar ekstrem, tetapi saya mencoba membuktikan bahwa menyakiti diri sendiri dan pembusukan tidak dapat dihindari," katanya.
Program yang dipimpin oleh Oliver Zolman, seorang 'dokter peremajaan' berusia 29 tahun, didukung oleh tim yang terdiri dari lebih dari 30 ahli kesehatan. Johnson mengklaim telah mencetak rekor dunia dengan membalikkan usia epigenetiknya sebesar 5,1 tahun.
Sebuah perangkat bahkan melacak tingkat ereksi malam hari Johnson yang seperti remaja, kata laporan itu. Johnson berharap dapat menginspirasi orang lain untuk mengikuti rutinitasnya dalam mengejar kemudaan abadi dengan mengubahnya menjadi sebuah kontes.