Minuman sarang burung walet apabila dikonsumsi dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Berbagai penyakit seperti flu, batuk, termasuk panas dalam dapat kita hindari apabila kesehatan tubuh terjaga.
Sistem imun atau kekebalan tubuh sangat penting, tanpa adanya sistem imun maka tubuh akan mudah terserang penyakit. Sarang burung walet melalui kandungan yang terdapat di dalamnya dapat membuat sistem imun dalam tubuh kita terjaga.
4. Air Putih
Air putih bisa menjadi minuman yang ampuh untuk membantu melegakan panas dalam secara alami. Minum air putih yang cukup setiap hari bisa membantu menjaga hidrasi tubuh, sehingga fungsi tubuh mampu bekerja dengan baik.
Fungsi ini juga termasuk sistem imun tubuh dalam membantu melawan penyebab infeksi yang menimbulkan gejala panas dalam. Minum air hangat bisa mengobati sakit tenggorokan. Namun, jika Anda mengalami demam, air yang dingin atau sejuk bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk menurunkan suhu tubuh.
5. Campuran Jus Buah dan Sayur
Panas dalam dapat menurunkan nafsu makan sehingga tubuh akan kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk mendukung proses penyembuhan. Membuat jus dari campuran buah dan sayur dapat menyediakan nutrisi tambahan bagi tubuh dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.