Tim IDXChannel
"Health Talk penting banget untuk menambah wawasan teman-teman kantoran semua yang ternyata belum pada tahu faktor-faktor risiko kesehatan," ujar dr. Samira saat diwawancarai usai mengisi acara, Rabu (4/11/2026).
Ia menambahkan banyak karyawan kaget saat mengetahui fakta bahwa jam kerja berlebih dan pola makan tidak teratur dapat memicu tekanan darah tinggi.
Ada juga yang justru merasa relevan dengan penjelasan yang diberikan selama health talk.
"Hampir semua ngomong 'Oh iya saya juga'. Ternyata faktor-faktornya dari konsumsi garam hingga jam kerja yang over, lebih dari 55 jam per minggu," katanya.
Untuk mengantisipasi risiko hipertensi di lingkungan kerja kantoran, dr. Samira membagikan sejumlah langkah preventif praktis. Ia mengimbau pekerja untuk membatasi asupan natrium dan menyiasati keterbatasan waktu dengan tetap aktif bergerak di sela jam kerja.
