Tim IDXChannel
Menjaga Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kita perlu olahraga setidaknya sebanyak 150 menit dalam seminggu untuk menjaga kesehatan organ tubuh kita, termasuk menjaga kesehatan jantung. Snorkeling ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung.
Mengeluarkan Racun
Manfaat lain yaitu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh dari paparan sinar matahari ketika sedang snorkeling. Proses detoksifikasi ini meningkatkan kinerja hati yang berfungsi mengeluarkan racun melalui urine atau keringat.
Menurunkan Berat Badan
Snorkeling memaksa kita untuk banyak bergerak saat berada di air. Hal ini sangat mempengaruhi pembakaran lemak di dalam tubuh secara merata.
Solusi Masalah Pernapasan
Snorkeling merupakan salah satu jenis olahraga berenang yang sangat mempengaruhi kesehatan paru-paru, dan juga permasalahan pernapasan seperti mendengkur, asma dan juga mudah lelah.
Mengetahui banyaknya manfaat snorkeling untuk kesehatan membuat semakin banyak masyarakat yang menyukai kegiatan satu ini. Anda juga bisa mencoba sensasi snorkeling di Pantai Nusa Dua Bali, yang bisa didapatkan di Mister Aladin.
