2. Perbaiki Hati
Memang tidak mudah untuk melakukan itu, tapi apa salahnya dicoba. Untuk memulainya cobalah untuk memahami konsep realitas dan mengontrol diri yang emosional.
Ini akan menghindari Anda dari beragam masalah, terlebih bila Anda seorang perantauan. Salah satunya memahami kesalahan diri sendiri saja tidak cukup, tetap tersisa perasaan kesal karena tidak diingatkan dengan sopan, kan?
Cobalah untuk melontarkan pertanyaan ke diri sendiri, apa benar nada tinggi orang itu menandakan ia sedang marah? Melalui itu akan membantu hati tetap rapi.
5 Tips Hidup Hemat Selama Kuliah di Yogyakarta. (FOTO : MNC MEDIA)
3. Kerjain Tugas Sendiri
Alasan karena sibuk hingga membuat tugas menumpuk lalu menggunakan joki? Itu bukan alasan. Karena itu, Anda perlu pikiran dan hati yang harus diperhatikan kesehatannya terlebih dahulu.
Sebab dengan produktivitas mengerjakan tugas kuliah yang kompleks akan meningkat ketika pikiran dalam keadaan jernih dan mood yang baik.
Dengan tidak menggunakan joki maka Anda terselamatkan dari pengeluaran tidak perlu yang mana itu bisa dialihkan guna menunjang kesehatan fisik, baik berupa makanan, olahraga, dan atau cek kesehatan.
4. Perhatikan Makanan
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sudah mengampanyekan “Isi Piringku” yang secara umum memberikan penjelasan terkait porsi makanan yang dikonsumsi dalam satu piring.
Dalam satu piring setidaknya terdiri dari 50 persen buah (apel, jeruk) dan sayur (bayam, kangkung), dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat (nasi, kentang) dan protein (telur, tempe).