Mohammad Yan Yusuf
Sekarang kita tahu komposisi makanan apa saja yang harus dimasukkan ke dalam piring, sisanya tinggal menyesuaikan ketersedian keuangan.
Selain memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, seorang mahasiswa juga sebaiknya memperhatikan jumlah makanan yang dimakan dan waktu makan.
Hindari makan terlalu banyak dalam satu waktu, dan usahakan untuk makan dengan teratur, minimal tiga kali sehari.
5. Manfaatkan Fasilitas Kesehatan Kampus
Terakhir, hal yang sangat jarang dilakukan oleh para mahasiswa yaitu melakukan cek kesehatan. Padahal, ini salah satu cara untuk mendeteksi penyakit secara dini serta menyadari kondisi tubuh yang seringkali dipaksakan tidak sesuai porsi.
Kabar baiknya, untuk mahasiswa Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) tidak lagi perlu memikirkan biaya.
Sebab terdapat Layanan Kesehatan yang dilayani secara gratis di Poliklinik UMY (08.00 WIB-20.00 WIB) atau di Klinik Firdaus (24 jam) yang dapat dilakukan setiap hari (kecuali hari libur).
Itulah penjelasan tips hidup hemat selama kuliah di Yogyakarta. Semoga informasi ini berguna dan menambah wawasan Anda. (MYY)
