sosmed sosmed sosmed sosmed
get app
Advertisement

7 Tips Memanfaatkan Waktu setelah PHK agar Tidak Stres

Milenomic editor Ratih Ika Wijayanti
28/02/2025 12:15 WIB
Anda perlu memanfaatkan waktu setelah PHK agar tidak stres dengan berbagai kegiatan yang positif. 
7 Tips Memanfaatkan Waktu setelah PHK agar Tidak Stres. (Foto: Forbes)
7 Tips Memanfaatkan Waktu setelah PHK agar Tidak Stres. (Foto: Forbes)

IDXChannel – Anda perlu memanfaatkan waktu setelah PHK agar tidak stres dengan berbagai kegiatan yang positif. 

PHK atau Pemutusan Hubungan Kerja adalah pengalaman yang cukup tidak menyenangkan, baik dari segi emosional maupun finansial. Namun, meskipun situasi ini bisa membuat stres, ada berbagai cara untuk mengelola waktu Anda dengan bijak setelah PHK. 

Menggunakan waktu setelah PHK dengan efektif tentunya dapat membantu Anda tetap produktif, fokus, dan menjaga kesehatan mental agar tidak terjerumus dalam perasaan cemas atau tertekan. Oleh karena itu, berikut ini IDXChannel menyajikan beberapa tips memanfaatkan waktu setelah PHK kerja agar tidak stres dan menjadikannya sebagai peluang untuk pengembangan diri.

Tips Memanfaatkan Waktu setelah PHK

Beberapa hal yang perlu dilakukan setelah PHK agar Anda tidak stres berlebihan adalah sebagai berikut. 

1. Terima Kenyataan dan Berikan Waktu untuk Beristirahat

Setelah mengalami PHK, perasaan kecewa, marah, atau bahkan bingung adalah hal yang normal. Anda bisa menjadikan hal ini sebagai momen untuk memberikan diri Anda waktu istirahat. Mengabaikan atau menekan perasaan kecewa dan sedih akan akan memperburuk keadaan. Oleh karena itu, Anda perlu belajar menerima perasaan tersebut. 

Halaman : 1 2 3
Advertisement
Advertisement