Mohammad Yan Yusuf
IDXChannel - Membuat tempat gym di rumah tidaklah sulit selama Anda memiliki modal dan ruangan kosong yang bisa Anda manfaatkan.
Tren menciptakan ruang gym di dalam rumah semakin populer di kalangan mereka yang peduli akan gaya hidup sehat sejak pandemi Covid-19 menyerang. Ruang gym pribadi di rumah menjadi pilihan yang lebih aman dan nyaman bagi banyak orang.
Lantas apa saja tips membuat tempat gym di rumah? Simak penjelasan yang dihimpun IDX Channel dari berbagai sumber tepercaya.
Alasan Membuat Tempat Gym di Rumah
Menurut para ahli kebugaran, bulan Januari adalah waktu di mana minat terhadap gym rumahan meningkat tajam. Bagi mereka yang tertarik untuk membuat ruang gym di rumah, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
1. Periksa komitmen Anda
Pastikan bahwa ruang gym yang Anda buat akan benar-benar digunakan dengan optimal. Konsultasikan dengan pelatih kebugaran untuk merencanakan ruang gym sesuai dengan kebutuhan dan tujuan Anda.
