Riyan Rizki Roshali
BMKG mencatat, ada sejumlah wilayah Indonesia mengalami suhu udara yang cukup tinggi dalam beberapa hari terakhir. Pertama, Jakarta suhu mencapai 35°C.
“Kemudian Surabaya dan Sidoarjo, Jawa Timur, suhu hingga 36°C. Selanjutnya Semarang, Grobogan, Sragen (Jawa Tengah) dengan suhu antara 34–35°C, kemudian Bali dan Nusa Tenggara suhu tinggi hingga 35°C,” kata dia.
Oleh karena itu, dia mengimbau masyarakat agar menghindari paparan langsung sinar matahari antara pukul 10.00–16.00 WIB.
“Menggunakan pelindung diri seperti topi, payung, dan sunscreen saat beraktivitas di luar. Memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi, mengurangi aktivitas fisik berat di luar ruangan terutama bagi lansia dan anak-anak,” kata dia.
(Nur Ichsan Yuniarto)
