Novie Fauziah
IDXChannel - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengimbau masyarakat agar memperbanyak minum air putih untuk tetap terhidrasi. Sehingga, tidak mudah kekurangan cairan atau dehidrasi, yang nantinya akan berdampak kepada kesehatan.
"Banyak minum air putih cegah dehidrasi, gunakan pelindung diri," kata Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kemenkes dr. Siti Nadia Tarmizi saat dihubungi MNC Portal Indonesia, Jakarta, Jumat (29/9/2023).
Sementara itu, dikutip dari laman The Daily Meal, jika seseorang kekurangan mengonsumsi air minum maka akan mengalami gangguan kesehatan dikarenakan kekurangan cairan. Misalnya saja sakit kepala.
Hal ini dikarenakan tanpa adanya asupan air yang cukup, maka tubuh tidak dapat memenuhi kebutuhan sel-sel yang ada di dalam otak. Jika sudah demikian, otak Anda sebenarnya akan menyusut dan kehilangan cairan.
