Tia Komalasari/IDXChannel
IDXChannel - Otak merupakan organ tubuh yang sangat penting karena otak merupakan pusat berpikir dan mengatur anggota tubuh lain. Seperti otot ataupun anggota tubuh lainnya, otak juga memerlukan latihan agar meningkatkan konsentrasi dan kemampuan berpikir.
Kecerdasan otak sebenarnya dapat ditingkatkan dengan melakukan beberapa latihan yang telah dirangkum sebagai berikut:
1. Menulis ide
Anda bisa menuliskan ide-ide yang muncul tiap hari sehingga ketika Anda membutuhkan ide untuk melakukan suatu hal, Anda sudah memiliki beberapa ide yang sempat terlintas di pikiran Anda.
2. Video edukasi
Latihan berikutnya adalah dengan banyak menonton video edukasi sebagai bentuk nutrisi untuk otak.
3. Membuat to do list
Berikutnya membuat list yang berisi apa saja yang sudah dikerjakan setiap hari ataupun setiap minggu untuk memantau perkembangan diri Anda.
