Iqbal Dwi Purnama
IDXChannel - Menjaga tubuh agar anti bodi terjaga dan tidak terpapar covid-19 tidak hanya dengan vaksinasi covid dan minum vitamin.
Seperti diungkapkan Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Alergi Imunologi, Iris Rengganis mengatakan untuk menjaga tubuh dari paparan virus covid 19 tidak cukup untuk hanya mengandalkan imum dari vaksinasi.
Menurutnya diperlukan kombinasi antara pola hidup sehat dan menerapkan protokol kesehatan. Misalnya dengan mengelola stres, menurutnya dapat menjaga imun tubuh.
"Makan-makanan sehat yang sesuai dengan rekomendasi, banyak terpapar matahari pagi, olahraga secara teratur dan kelola stres itu penting," ujar Iris pada Market Review IDXChanel, Jumat (4/3/2022).
Meski demikian tidak dapat dipungkiri untuk saat ini mendapatkan vaksinasi bosster atau dosis ketiga merupakan proteksi terbaik utnuk melindungi diri dari paparan covid 19.
