Wilda Fajriah
IDXChannel - Ada 5 cara mengatasi batuk berdahak yang ampuh dan mudah dilakukan, mulai dari cara yang alami hingga mengonsumsi obat-obatan.
Batuk berdahak dapat terjadi akibat infeksi saluran pernapasan atas. Misalnya seperti pilek atau flu. Selain itu, infeksi bakteri atau virus, bronkitis, pneumonia, asma, alergi, atau paparan zat-zat iritan juga dapat menyebabkan kondisi ini.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan batuk, mulai dari menggunakan cara alami, hingga mengonsumsi obat-obatan.
5 Cara Mengatasi Batuk Berdahak
1. Konsumsi Air Putih Hangat
Minum air putih hangat diketahui mampu mengencerkan dahak yang menempel di belakang tenggorokan sehingga menjadi lebih mudah dikeluarkan. Konsumsi air putih hangat juga dapat mengurangi refleks batuk yang mengganggu di tenggorokan.
Selain itu, cara menghilangkan batuk berdahak satu ini juga mampu membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang turut meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan begitu, proses pemulihan tubuh dari infeksi bakteri atau virus penyebab batuk berdahak bisa berjalan optimal.
