Wilda Fajriah
Untuk lebih lengkapnya, simak kelebihan smartwatch berikut ini.
Tujuh Kelebihan Smartwatch
1. Dapat Mengatur Pola Tidur
Tidak memiliki waktu tidur yang cukup tentunya akan memengaruhi performa Anda di siang hari. Dengan menggunakan smartwatch, Anda dapat menggunakan fitur sleep monitor untuk memantau pola tidur, mempelajari kualitas serta kebiasaan tidur.
Setelah mempelajari data Anda, smartwatch akan memberikan solusi untuk pola tidur yang lebih baik sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dengan demikian, Anda dapat lebih produktif di siang hari.
2. Dapat Mengatur Asupan Nutrisi Harian
Jika Anda sedang menjalani pola makan bersih, penggunaan jam tangan pintar ini akan sangat mempermudahnya. Terhubung dengan aplikasi pencatatan nutrisi, maka Anda akan diberikan rekomendasi mengenai jumlah kalori, nutrisi, serta protein dan kadar lainnya.
Saat Anda mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan atau kurang, jam pintar ini akan membantu memberikan peringatan. Sehingga, Anda akan lebih disiplin melakukan pola makan bersih dengan benar.
3. Membantu Mengendalikan Asupan Kalori
Asupan kalori yang didapat dari makanan juga memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh. Sejumlah smartwatch telah memiliki fitur yang bisa menampilkan asupan kalori dan kalori terbakar setiap harinya.
