Leonardus Kangsaputra
IDXChannel - Gawai atau gadget menjadi salah satu benda yang paling penting selama masa pandemi Covid-19. Gadget digunakan untuk bekerja di rumah (WFH) sekaligus sebagai sarana memperoleh hiburan selama masa pandemi Covid-19.
Meski memiliki banyak manfaat bagi kehidupan masyarakat, namun bermain gadget dalam jangka waktu yang lama juga memiliki dampak buruk. Oleh sebab itu membatasi penggunaan gadget bisa menjadi cara terbaik untuk mengurangi dampak negatif tersebut.
Melalui akun Instagram @dr.fajriaddai, Jumat (22/10/2021), Pakar Kesehatan sekaligus Dokter Relawan Covid-19, dr. Muhamad Fajri Adda'i membagikan dampak terlalu banyak bermain gadget bagi kesehatan.
1. Bisa terjadi gangguan pada sistem penglihatan seperti mata nyeri, berkunang-kunang, cepat lelah, bahkan bisa menyebabkan sakit kepala.
2. Bisa mengganggu tidur. Apalagi ketika main gadget sebelum tidur, sebab ada blue light. Sinar biru tersebut mengganggu, yang akan memengaruhi waktu istirahat.
