AALI
9425
ABBA
276
ABDA
0
ABMM
2440
ACES
740
ACST
190
ACST-R
0
ADES
6150
ADHI
790
ADMF
8175
ADMG
174
ADRO
3190
AGAR
314
AGII
2300
AGRO
830
AGRO-R
0
AGRS
113
AHAP
95
AIMS
280
AIMS-W
0
AISA
151
AISA-R
0
AKKU
50
AKPI
1575
AKRA
1190
AKSI
274
ALDO
755
ALKA
288
ALMI
298
ALTO
193
Market Watch
Last updated : 2022/08/12 Data is a realtime snapshot, delayed at least 10 minutes
IDX30
538.68
-0.69%
-3.72
IHSG
7129.28
-0.43%
-31.11
LQ45
1012.04
-0.62%
-6.29
HSI
20175.62
0.46%
+93.19
N225
28546.98
2.62%
+727.65
NYSE
15602.93
0.32%
+50.23
Kurs
HKD/IDR 205
USD/IDR 14,795
Emas
850,422 / gram

Tak Perlu Resign, Empat Jurus Ini Bisa Menangkis Burnout dalam Bekerja

ECOTAINMENT
Shelma Rachmahyanti
Sabtu, 06 Agustus 2022 16:34 WIB
Burnout adalah kondisi lelah secara fisik maupun mental yang menyerang pekerja. 
Tak Perlu Resign, Empat Jurus Ini Bisa Menangkis Burnout dalam Bekerja
Tak Perlu Resign, Empat Jurus Ini Bisa Menangkis Burnout dalam Bekerja

IDXChannel - Setiap orang pasti pernah mengalami pasang surut dalam pekerjaan. Sekalipun kita menjalani pekerjaan yang disukai. 

Hal tersebut wajar, kok. Terpenting, kita tidak boleh kehilangan semangat. 

Ada empat hal yang bisa kamu praktekan supaya tidak mudah terjebak burnout saat bekerja. Burnout adalah kondisi lelah secara fisik maupun mental yang menyerang pekerja. 

Ketika mengalami burnout, kamu enggak perlu resign. Cukup praktekan tips ini. 

1. Buat perubahan kecil. 

Perubahan kecil bisa dimulai dengan tidur cukup, rajin minum air putih, dan makan dengan teratur. Perubahan kebiasaan ini, meskipun kelihatannya sepele, tapi bisa berdampak besar pada kesehatan kamu, baik fisik maupun mental. Dengan kesehatan yang baik, produktivitasmu akan terjaga

2. Memiliki hobi yang disukai

Kamu bisa belajar hal baru atau melakukan hal-hal yang kamu sukai sebagai pengalihan stres setelah bekerja. Misalnya, memasak, menjahit, atau bermain bersama hewan peliharaan.

Halaman : 1 2
link copied to clipboard
COPY TO CLIPBOARD