Kurnia Nadya
2. Bedakan Keinginan dan Kebutuhan
Pahami betul apa perbedaan antara keinginan dan kebutuhan. Kebutuhan adalah sesuatu yang bersifat wajib dan tidak dapat ditunda apalagi ditawar, pengeluarannya bersifat urgen dan harus dipenuhi agar kehidupan berjalan lancar.
Sementara keinginan bersifat sementara dan dapat ditunda, rasa ingin memiliki suatu barang biasanya muncul karena hasrat, yang juga muncul hanya sesaat. Kemunculan hasrat dalam pikiran seseorang tidak akan bertahan selama-lamanya.
3. Terapkan Jeda
Jika muncul hasrat untuk membeli barang, terapkan jeda untuk memberi jarak pada pikiran dan emosi Anda. Paksakan diri Anda untuk memberi jeda selama satu atau dua minggu begitu merasa ingin membeli barang.
Selama waktu jeda, berilah kesempatan pada diri Anda untuk memberikan sugesti untuk tidak membeli barang itu, ingatlah bahwa barang itu dapat dibeli nanti. Setelah lewat satu atau dua minggu, lihatlah kembali barang tersebut, biasanya keinginan untuk membeli sudah tidak terlalu menggebu-gebu.
4. Persulit Akses
Salah satu cara untuk memaksa diri agar berhenti membeli barang yang tidak perlu adalah membatasi akses atau mempersulit diri sendiri untuk belanja. Misalnya dengan menghapus aplikasi e-commerce.
