Winda Destiana
IDXChannel - Suasana hati memang tidak pernah bisa diprediksikan. Tidak dapat dipungkiri juga suasana hati bisa memengaruhi kinerja seseorang saat bekerja.
Untuk itu, agar tetap profesional dalam bekerja, energi negatif memang harus disingkirkan. Sebab, itu akan membuat Anda tidak maksimal dalam mengerjakan pekerjaan satu hari itu.
Lalu bagaimana caranya memperbaiki suasana hati yang terlanjur buruk? Ternyata cukup mudah lho! Salah satunya yaitu dengan cara refreshing bersama keluarga atau sahabat ketika akhir pekan.
Mengutip laman Instagram Kementerian Tenaga Kerja (Kemnaker) berikut lima cara perbiki suasana hati agar kerja lebih optimal lagi. Yuk disimak!
1. Olahraga di pagi hari
Sempatkan diri untuk selalu berolahraga sebelum mulai bekerja. Tidak usah lama-lama, 30 menit saja setiap hari sudah cukup kok.
