Winda Destiana
2. Ubah pola makan
Atur pola makan sedemikian rupa. Tidak hanya baik utuk memperbaiki mood, pola makan yang benar juga bisa menjaga tubuh tetap bugar.
3. Kurangi main ponsel saat bekerja
Agar pekerjaan Anda bisa lebih cepat selesai, hindari terlalu sering bermain ponsel. Apalagi membuka sosial media yang hanya akan berujung pada terlantarnya pekerjaan Anda. Tetap fokus pada pekerjaan utama ya.
4. Refreshing
Refreshing bisa menjadi salah satu cara efektif mengembalikan mood dan semangat dalam bekerja. Ambil satu hari di akhir pekan untuk melakukan hal ini bersama keluarga atau orang terdekat.
5. Lakukan hal-hal baik
Lakukan hal-hal yang dapat menghibur diri sendiri. Hal tersebut bisa berbuat baik, atau sekedar melampiaskan hobi yang selama ini terpendam karena kesibukan Anda dalam bekerja. (NDA)
