Shelma Rachmahyanti
IDXChannel - Mendengarkan musik saat bekerja nyatanya bisa meningkatkan produktivitas. Adapun mendengarkan musik memang suatu kegiatan yang banyak disukai orang, sekalipun saat bekerja.
Musik tidak hanya sebagai sumber kesenangan, tetapi banyak manfaat psikologis yang didapat dari mendengarkan musik. Di mana, mendengarkan musik sambil beraktivitas atau bekerja mempunyai manfaat yang luar biasa.
Dikutip dari akun Instagram resmi Kementerian Ketenagakerjaan @kemnaker, ada beberapa manfaat jika seseorang mendengarkan musik saat bekerja. Mulai dari menenangkan pikiran, hingga pengantar tidur berkualitas.
“Ternyata mendengarkan musik saat bekerja bisa meningkatkan produktivitas lho.
Rekanaker biasanya dengerin lagu apa nih biar mood kamu tetap happy saat bekerja?”, tulis Kementerian Ketenagakerjaan, Selasa (28/9/2021).
Berikut empat manfaat mendengarkan musik saat bekerja:
1. Menenangkan Pikiran
Intensitas pekerjaan yang tinggi dapat berisiko menyebabkan stres. Mendengarkan lagu kesukaan akan membuat pikiran rileks.
2. Meningkatkan Kemampuan Kognitif dan Daya Ingat
Hal ini menjadi nilai tambah agar hari Rekanaker dalam bekerja tetap produktif.
3. Memperbaiki Suasana Hati
Asalkan musik yang Rekanaker nikmati tidak membuat hati hancur berkeping-keping.
4. Pengantar Tidur Berkualitas
Tidur berkualitas sangat penting bagi pekerja untuk recharge energi dan emosi. (NDA)
