Iqbal Widiarko
IDXChannel - Penyebab pulang kerja tambah capek layak diketahui. Bekerja menjadi salah satu rutinitas manusia dalam hidup. Namun, jika mulai merasakan burn out, mungkin saatnya Anda memutuskan untuk mengambil cuti.
Rasakan liburan sejenak untuk memulihkan kesehatan fisik, maupun kesehatan mental. Ketika sedang libur, jangan pernah menelepon atau memeriksa email kantor. Fokus pada diri sendiri dan ciptakan waktu yang berkualitas untuk memanjakan diri serta orang-orang terdekat Anda.
Dilansir dari berbagai sumber pada Senin (22/1/2024), IDX Channel telah merangkum penyebab pulang kerja tambah capek, sebagai berikut.
Penyebab Pulang Kerja Tambah Capek
1. Lingkungan Tempat Tinggal yang Kurang Kondusif
Anda masih bisa tambah capek setibanya di rumah bila lingkungan tempat tinggal gak kondusif. Misalnya, banyak orang nongkrong yang selalu berisik. Mereka berbicara dan tertawa kencang, juga bernyanyi sampai larut malam.
Anda yang sudah berbaring di tempat tidur pun tak dapat segera memejamkan mata. Belum lagi jika terjadi keributan antarwarga yang tentu membuat cemas. Oleh sebab itu, memilih lingkungan tempat tinggal juga penting.
