Taufan Sukma/IDX Channel
IDXChannel - Bulu tangkis merupakan salah satu jenis olahraga yang digemari banyak orang.
Wajar saja, ini karena ada banyak manfaat olahraga bulu tangkis untuk kesehatan tubuh yang bisa Anda dapatkan jika dilakukan secara rutin.
Selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga ini juga bermanfaat untuk kesehatan mental karena mampu membangun ikatan sosial di antara pemain. Dalam olahraga ini, Anda akan melakukannya dengan
lawan bermain yang membuatnya semakin seru. Lalu, apa saja manfaat olahraga bulu tangkis untuk kesehatan tubuh Anda?
Simak penjelasannya berikut ini!
7 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis untuk Kesehatan Tubuh
1. Mencegah Obesitas
Obesitas adalah masalah yang banyak dialami oleh anak-anak muda masa kini. Kebiasaan mager, konsumsi makanan cepat saji, dan malas berolahraga menjadi pemicu naiknya berat badan secara tak terkendali.
Nah, bulu tangkis adalah olahraga terbaik buat Anda yang ingin menurunkan berat badan atau mencegah obesitas.
