Niko Prayoga
IDXChannel—Ginjal umumnya hanya dikenal sebagai mesin pembersih yang bertugas menyaring sisa metabolisme dan racun dari tubuh. Padahal, peran ginjal jauh lebih kompleks dan krusial untuk menjaga tubuh tetap berfungsi optimal setiap hari.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Subspesialis Ginjal dan Hipertensi, dr. Decsa Medika Hertanto, dalam video di akun Instagram-nya mengungkapkan bahwa ginjal merupakan salah satu organ yang paling sering dipandang sebelah mata, padahal menyimpan segudang peran vital.
Ia membeberkan, ada lima fungsi utama ginjal yang jarang diketahui masyarakat luas, mulai dari urutan terbawah hingga fungsi paling utamanya.
“Ini dia top lima fungsi ginjal kalian. Ginjal ini adalah organ yang underrated. Jadi jarang banget diketahui sama kalian. Nah, biar kalian melek, fungsi ginjal kalian itu buat apa, nih tak jabarin," ujar dr. Decsa, dikutip Rabu (2/9/2026).
Pada urutan kelima, ginjal berperan penting sebagai aktivator vitamin D. Vitamin D yang masuk ke tubuh tidak bisa langsung bekerja sendiri, melainkan harus diubah terlebih dahulu oleh ginjal menjadi bentuk aktif agar dapat memperkuat tulang dan menjaga sistem imun tubuh tetap prima.
Selain itu, di posisi keempat, ginjal berfungsi sebagai penstimulasi pembentukan sel darah merah. Melalui produksi hormon eritropoietin, ginjal memberikan sinyal pada tubuh untuk terus memproduksi sel darah merah sehingga kita terhindar dari risiko kekurangan darah atau anemia.
Peran ginjal yang juga sangat terasa dalam kehidupan sehari-hari urutan ketiga, yaitu menjaga kestabilan dan keseimbangan cairan tubuh.
Ketika tubuh kekurangan asupan air, ginjal akan menahan cairan agar tidak banyak terbuang. Sebaliknya, jika tubuh kelebihan cairan, ginjal akan mengeluarkannya secara alami melalui proses buang air kecil.
“Di nomor tiga, ginjal kita ini menjaga keseimbangan cairan tubuh. Jika kurang cairan, ginjal kita akan menahan biar air tidak dibuang dari tubuh. Tapi kalau tubuh kebanyakan cairan, dia akan dibuang lewat pipis,” ucap dia.
Tak berhenti di situ, pada urutan kedua, ginjal memiliki peran krusial dalam mengatur tekanan darah agar tensi tubuh tetap berada pada batas stabil dan normal.
“Di nomor dua, fungsi ginjal kita ini mengatur tekanan darah. Dia yang menjaga agar tensi kalian tetap stabil,” tambah dr. Decsa.
Adapun fungsi utama dan paling krusial yang menempati posisi nomor satu adalah peran ginjal sebagai penyaring darah utama dalam tubuh. dr. Decsa mengibaratkan kerja ginjal ini seperti sistem penyaringan pada akuarium.
"Nomor satu, ginjal kita adalah penyaring darah seperti filter akuarium. Dia memfilter sekitar 180 liter per hari. Nah, dia bisa membuang sampah, membuang racun lewat urin yang ada di dalam tubuh kita biar bersih," jelas dia.
Mengingat betapa banyaknya tugas berat yang diampu oleh organ ini, dr. Decsa mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan ginjal sejak dini sebelum terjadi kerusakan yang tidak diinginkan.
"Nah, kita wajib bersyukur sih jika diberi kesehatan. Karena begitu ginjal rusak, fungsi di atas tadi enggak ada," pungkas dr. Decsa.
(Nadya Kurnia)
