Annastasya Rizqa
“5M-nya penting ya, biasakan memakai masker, usahakan aktivitas di ruang terbuka dengan sirkulasi udara yang baik. Ini juga sangat baik agar kita mencegah terdampak Covid-19,” jelas Dicky.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan juga jadi anjuran untuk masyarakat di tengah lonjakan kasus Covid-19 ini. Dicky menegaskan, menjaga imunitas tubuh menjadi poin utama agar tidak mudah terpapar Covid-19.
Salah satu caranya dengan menjaga asupan dan mengonsumsi makanan sehat. Makanan kaya serat juga penting agar pencernaan lancar dan dapat berdampak bagi imunitas tubuh.
“Imunitas itu penting dijaga dengan mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang. Makanan-makan dengan probiotik misalnya, ini dapat meningkatkan saluran cerna kita yang juga dalat meningkatkan imunitas,” kata Dicky.
