Novie Fauziah
IDXChannel - Umat Islam sebentar lagi akan melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Tak hanya menahan haus dan lapar, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
Dikutip dari buku Alquran vs Sains Modern, Senin (20/3/2023). Menurut Dr Zakir Naik, karya Ramadhani dkk menerangkan, ada banyak manfaat puasa yang mungkin tidak banyak diketahui.
Ternyata puasa bisa mengobati beberapa penyakit tertentu, salah satunya radang sendi. Selain itu, menjalankan ibadah puasa puasa juga dapat membantu seseorang yang sedang sakit agar cepat pulih dan sembuh.
Khusus untuk penyakit tertentu, seperti diabetes yang sudah tergantung dengan insulin, tentunya tidak bisa berpuasa sebab diharuskan menggunakan insulin secara rutin.
Akan tetapi puasa bisa menghidupkan kembali zat insulin dalam tubuh. Teruntuk penyakit-penyakit seperti tuberkulosis, radang sendi, pencernaan, lupus, dan penyakit kulit, dengan berpuasa maka akan membantu proses penyembuhannya.
Sementara itu dikutip dari laman Health Line, puasa juga dapat membantu meredakan peradangan, puasa juga dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif.
Secara khusus penelitian pada hewan menunjukkan, bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Oleh karenanya puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.
Kemudian adapun manfaat puasa Ramadhan bagi spiritual, yaitu di antaranya meningkatkan ketakwaan, pahala melimpah dan menambah keimanan beserta kesabaran.
Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa berpuasa Ramadan karena iman dan mengharap pahala dari Allah, niscaya diampuni dosa-dosanya yang telah lalu. " (Hadits Muttafaq 'Alaih).
Selain itu, selama Ramadan Allah SWT membuka pintu-pintu surga, neraka ditutup, hingga setan-setan dibelenggu. Oleh karena itu, umat muslim dianjurkan untuk memperbanyak ibadah agar meraih surgaNya.
Rasulullah SAW bersabda:
إِذَا جَاءَ رَمَضَانُ فُتِحَتْ أَبْوَابُ الْجَنَّةُ وَ غُلِّقَتْ أَبْوَابُ النَّارِ وَ صُفِّدَتِ الشَّيَاطِيْنُ
Artinya: "Apabila datang bulan Ramadan maka dibukalah pintu-pintu surga dan ditutuplah pintu-pintu neraka,dan setan-setan diikat (dibelenggu)." (HR. Bukhari dan Muslim).
(DES)
