Novie Fauziah
Sementara itu dikutip dari laman Health Line, puasa juga dapat membantu meredakan peradangan, puasa juga dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif.
Secara khusus penelitian pada hewan menunjukkan, bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Oleh karenanya puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.
Kemudian adapun manfaat puasa Ramadhan bagi spiritual, yaitu di antaranya meningkatkan ketakwaan, pahala melimpah dan menambah keimanan beserta kesabaran.
Rasulullah SAW bersabda:
"Barangsiapa berpuasa Ramadan karena iman dan mengharap pahala dari Allah, niscaya diampuni dosa-dosanya yang telah lalu. " (Hadits Muttafaq 'Alaih).
