6. Vitamin & Mineral
Vitamin yang penting dan dibutuhkan selama masa menyusui adalah vitamin B1, B6, B2, B12, vitamin A, yodium dan selenium. Jumlah kebutuhan vitamin dan mineral adalah 3 porsi sehari yang bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan.
Itulah beberapa nutrisi untuk ibu menyusui yang harus dipenuhi kebutuhannya. Ibu juga dapat menggunakan ASI Booster untuk memperlancar produksi ASI.
Dapatkan beragam ASI Booster di AladinMall mumpung lagi ada harga spesial plus gratis ongkir tanpa batas.
Penasaran? Download aplikasi AladinMall sekarang juga di Google Play dan App Store buat belanja sebelum kehabisan.
(FAY)