sosmed sosmed sosmed sosmed
get app
Advertisement

Lima Nutrisi Buat Ibu Menyusui yang Harus Terpenuhi, Biar Enggak Osteoporosis

Ecotainment editor
14/12/2023 14:58 WIB
Nutrisi untuk ibu menyusui wajib dipenuhi. Selain untuk menghasilkan ASI yang berkualitas, juga untuk menjaga kesehatan ibu secara keseluruhan.
Lima Nutrisi Buat Ibu Menyusui yang Harus Terpenuhi, Biar Enggak Osteoporosis (Foto MNC Media)
Lima Nutrisi Buat Ibu Menyusui yang Harus Terpenuhi, Biar Enggak Osteoporosis (Foto MNC Media)

6. Vitamin & Mineral

Vitamin yang penting dan dibutuhkan selama masa menyusui adalah vitamin B1, B6, B2, B12, vitamin A, yodium dan selenium. Jumlah kebutuhan vitamin dan mineral adalah 3 porsi sehari yang bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan.

Itulah beberapa nutrisi untuk ibu menyusui yang harus dipenuhi kebutuhannya. Ibu juga dapat menggunakan ASI Booster untuk memperlancar produksi ASI.

Dapatkan beragam ASI Booster di AladinMall mumpung lagi ada harga spesial plus gratis ongkir tanpa batas.

Penasaran? Download aplikasi AladinMall sekarang juga di Google Play dan App Store buat belanja sebelum kehabisan.

(FAY)

Halaman : 1 2 3 4 5 Lihat Semua
Advertisement
Advertisement