Kurnia Nadya
IDXChannel—Apa itu self reward? Self reward adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada pemberian hadiah untuk diri sendiri atau apresiasi kepada diri sendiri. Biasanya diberikan ketika individu berhasil mencapai suatu target atau tujuan.
Self reward menjadi istilah yang kerap diperbincangkan di kalangan anak muda. Jika digunakan dengan benar, self reward dapat berfungsi sebagai motivasi untuk mengejar target yang diharapkan.
Namun jika salah pemanfaatannya, self reward justru dapat dijadikan justifikasi untuk membeli barang-barang yang tidak perlu, atau dijadikan alasan untuk terus menerus menunda pencapaian target.
Apa Itu Self Reward? Kapan Self Reward Justru Jadi Penghambat
Melansir Halodoc (10/1), self reward bermanfaat untuk kesehatan psikis seseorang. Individu perlu meluangkan waktu untuk menghargai dirinya sendiri, setelah terus menerus bekerja keras bertahan hidup dan mengejar mimpinya.
Selain dapat memberikan perasaan bahagia, self reward juga dapat memberikan perasaan positif dan berguna untuk mengurangi rasa lelah serta stress. Ada beragam cara self reward.
