Muhammad Sukardi
"Namun, efek tersebut hanya terjadi sesaat dan akan menjadi bahaya jika terbiasa seperti itu," tambahnya.
Nah, untuk mencegah hal tersebut. dr Sidik menyarankan agar menggunakan komputer maksimal selama 2 jam, kemudian istirahat 10 menit sampai 25 menit. "Istirahat di sini artinya berhenti dari melihat layar komputer maupun gawai, ya, bukan berarti istirahat dari layar komputer tapi tetap melihat gawai," terang dr Sidik. (NDA)
