Kurnia Nadya
IDXChannel—Bagaimana cara mengatasi stress setelah PHK? Pemutusan Hubungan Kerja bukanlah keputusan yang diharapkan oleh semua pekerja, sehingga wajar bila kabar PHK memicu stress pada karyawan yang terkena.
Ketika terkena PHK, karyawan diberhentikan dari masa kerja dan sumber penghasilannya tanpa persiapan pencarian kerja baru. Beberapa di antara orang yang pernah terkena PHK mungkin juga diberhentikan dalam kondisi tanpa kesiapan dana darurat.
Dalam kondisi normal di mana karyawan memutuskan untuk berhenti bekerja atas kehendaknya sendiri, karyawan memiliki kontrol lebih luas untuk mempersiapkan diri dan memiliki banyak waktu untuk mencari pekerjaan baru.
Stress setelah PHK berasal dari kekhawatiran individu terkait masa depan dan pemenuhan kebutuhan yang terancam tersendat. Apalagi jika korban PHK yang bersangkutan memiliki tanggungan finansial yang harus dibiayai.
Meskipun masih bisa dan memungkinkan untuk mencari pekerjaan baru, karyawan yang terkena masih berpeluang mengalami stress, sebab pencarian kerja bukanlah hal yang mudah dan dapat memberikan hasil yang memuaskan sekali coba.
