Kurnia Nadya
IDXChannel—Bahaya microsleep ketika mudik harus diwaspadai agar perjalanan dapat ditempuh dengan aman. Microsleep adalah kondisi ketika seseorang hilang kesadaran karena terlalu lelah dan mengantuk.
Melansir Halodoc (26/3), microsleep terjadi saat otak berhenti sebentar layaknya sedang tidur selama beberapa saat di saat seseorang sedang terbangun. Microsleep terjadi beberapa detik atau sekitar 30 detik.
Microsleep disebabkan oleh kurang istirahat, kurang tidur ekstrem, dan gangguan tidur. Microsleep menjadi berbahaya ketika terjadi pada seseorang yang sedang mengemudi kendaraan, baik jarak pendek maupun jarak jauh.
Selama jeda beberapa detik ketika seseorang kehilangan kesadaran karena sistem otaknya berhenti sesaat itu, pengemudi bisa kehilangan kendali setir. Apalagi microsleep juga membuat seseorang gagal merespon stimulus ekstenal, dan sulit terbangun meskipun dibangunkan beberapa kali.
Kondisi microsleep patut dihindari saat perjalanan mudik. Berkendara jarak jauh saat mudik memerlukan konsentrasi dan stamina tubuh yang kuat, agar si pengemudi mampu mengendarai mobil dengan aman.
