Niko Prayoga
IDXChannel—Sangat dianjurkan untuk berbuka puasa dengan makanan yang mengandung pemanis alami. Buah-buahan adalah contoh makanan dengan rasa manis alami dari daging buah itu sendiri, bukan dari gula.
Ada beragam jenis buah yang dapat dipilih untuk buka puasa. Umumnya, buah dengan kadar air tinggi seperti semangka dan melon akan menjadi pilihan utama. Selain kandungan airnya yang banyak, rasanya juga manis dan menyegarkan.
Semangka memiliki kandungan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh. Sehingga buah ini tidak hanya memanjakan lidah begitu berbuka puasa, tetapi juga langsung memberikan manfaat positif bagi tubuh Anda.
Melansir beragam sumber (3/3/2026), berikut ini adalah 4 manfaat buka puasa dengan buah semangka.
4 Manfaat Buka Puasa dengan Buah Semangka
1. Kandungan Air yang Tinggi
Melansir dari Cleveland Clinic, semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi hingga 92 persen. Lebih tinggi dibandingkan dengan buah-buahan tropis lainnya.
