AALI
9925
ABBA
290
ABDA
7000
ABMM
1380
ACES
1275
ACST
194
ACST-R
0
ADES
3400
ADHI
840
ADMF
7625
ADMG
188
ADRO
2310
AGAR
364
AGII
1390
AGRO
1325
AGRO-R
0
AGRS
163
AHAP
70
AIMS
362
AIMS-W
0
AISA
175
AISA-R
0
AKKU
50
AKPI
1100
AKRA
800
AKSI
755
ALDO
1375
ALKA
314
ALMI
288
ALTO
258
Market Watch
Last updated : 2022/01/21 Data is a realtime snapshot, delayed at least 10 minutes
IDX30
513.72
1.77%
+8.94
IHSG
6726.37
1.5%
+99.50
LQ45
959.76
1.74%
+16.42
HSI
24965.55
0.05%
+13.20
N225
27522.26
-0.9%
-250.67
NYSE
0.00
-100%
-16818.98
Kurs
HKD/IDR 1,840
USD/IDR 14,345
Emas
847,450 / gram

Diburu Seperti Susu Beruang, Ini Kata Dokter Ahli soal Khasiat Air Kelapa untuk Covid-19

MILENOMIC
Muhammad Sukardi
Senin, 12 Juli 2021 18:02 WIB
Air kelapa masuk dalam daftar komoditi yang membuat 'panic buying' seperti susu beruang. Ini penjelasan dokter ahli.
Diburu Seperti Susu Beruang, Ini Kata Dokter Ahli soal Khasiat Air Kelapa saat Covid-19 (Dok.Freepik/Okezone)
Diburu Seperti Susu Beruang, Ini Kata Dokter Ahli soal Khasiat Air Kelapa saat Covid-19 (Dok.Freepik/Okezone)

IDXChannel - Air kelapa masuk dalam daftar komoditi yang membuat 'panic buying' seperti susu beruang. Artinya, banyak orang mengincar air kelapa di saat seperti sekarang karena dianggap bisa cegah ataupun mengobati Covid-19.

Salah satu testimoni yang cukup banyak disorot adalah pernyataan Bupati Aceh Barat, Ramli, yang mengaku cepat pulih dari Covid-19 karena rutin mengonsumsi air kelapa.

Itu menurut pengakuan sang Bupati, bagaimana dengan kata dokter ahli gizi, benarkah air kelapa memberi manfaat yang baik untuk pasien Covid-19?

Diterangkan dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK, dokter spesialis gizi klinis RS Pondok Indah, hingga kini belum ada bukti ilmiah bahwa air kelapa mampu berfungsi sebagai obat, walaupun mungkin saja bisa meningkatkan imunitas dari kandungannya.

"Jadi jika dia merasa lebih baik, sebenarnya itu sesuatu yang bersifat subjektif dan kita harus melihatnya secara komprehensif," terangnya.

Pertama, kata dr Juwalita, kemungkinan memang orang ini sudah menjalankan pengobatan yang dianjurkan. 

"Tidak selalu pengobatan itu bersifat spesifik terhadap Covid-19, tetapi mungkin diberikan juga obat-obatan yang sifatnya suportif oleh dokter," terangnya.

Kemudian yang kedua, mereka sudah menjalani diet seimbang yang sifatnya memang mendukung penyembuhan.

Meski demikian, dr Juwalita tak menampik bahwa ada kandungan baik di dalam air kelapa, yang bisa dilihat dari kandungan macronutrient dan micronutrient.

Jadi, secara macronutrient, sebagian besar kandungannya adalah air dan karbohidrat. 

"Kita lihat lagi dari awal, air kelapa itu 94% isinya air, 5% karbohidrat terutama dalam bentuk glukosa dan fruktosa, sekitar 0,02% protein dan sebagian kecil sekali lemak," ungkapnya.

Jika diamati micronutrientnya, dr Juwita menyebut kandungan yang menonjol pada air kelapa, adalah Vitamin B, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B9. Kita tahu B9 itu kita kenal sebagai Folat. Vitamin B, terutama B6 dan folat memang sangat berperan pada sistem imun secara keseluruhan.
 
"Sistem imunitas kita ini kan sebetulnya sangat kompleks, mulai dari luar seperti kulit, saluran pernafasan, bulu-bulu getar di saluran pernafasan, masuk lagi ke dalam ada sel-sel imun yang melawan patogen atau penyebab penyakit. Jika melihat perannya, Vitamin B6 ini perannya besar sekali di dalam sistem imun," katanya.

Dokter Juwalita menambahkan,  kemungkinan besar, orang yang mengonsumsi air kelapa mendapat manfaat dari support vitamin yang ada di dalamnya, jadi konsumsi air kelapa bisa membantu memenuhi kebutuhan Vitamin B mereka.

"Kebetulan Vitamin B itu memang banyak terlibat dalam seluruh proses enzimatik di dalam tubuh, jadi reaksi kimia di dalam tubuh itu banyak didukung oleh Vitamin B," papar dr Juwalita.

Selanjutnya dr Juwalita juga memaparkan manfaat lainnya dari air kelapa seperti kadar elektrolitnya yang cukup tinggi karena mengandung Kalium dan Magnesium. Kedua unsur ini sangat baik untuk mengontrol tekanan darah dan kesehatan jantung. Ini berarti terkait juga pada pencegahan penyakit komorbid (penyerta) pada Covid-19.

"Kemungkinan juga konsumsi air kelapa bisa memberi sugesti positif pada orang yang mengonsumsinya. Semua yang sifatnya sugesti positif terhadap tubuh kita bisa membawa dampak yang baik juga," ungkapnya.

Jadi kunci memperoleh kondisi tubuh yang sehat, baik ketika sedang terkena penyakit atau sekadar menjaga kesehatan, selain menjaga fisik, juga harus menjaga keseimbangan pikiran.

"Jadi dengan afirmasi positif bahwa kita akan sembuh dan kita akan sehat, itu juga akan mendukung kita menjadi lebih sehat," jelas dr Juwalita.  

(IND) 

link copied to clipboard
COPY TO CLIPBOARD