Iqbal Widiarko
IDXChannel - Cara menghentikan kecanduan judi online penting diketahui. Selain membatasi akses ke situs judi online, Anda juga bisa menghindari situasi berisiko tinggi yang bisa memicu bermain judi.
Anda bisa menghindari penggunaan kartu kredit, mengambil pinjaman, membawa uang dalam jumlah besar, menggunakan tempat permainan untuk bersosialisasi, atau berjudi sebagai reaksi terhadap emosi. Perilaku ini akan melemahkan niat untuk menghentikan judi online.
Dilansir dari berbagai sumber pada Jumat (19/4/2024), IDX Channel telah merangkum cara menghentikan kecanduan judi online, sebagai berikut.
Cara Menghentikan Kecanduan Judi Online
1. Berkonsultasi dengan Ahli Kesehatan Mental
Apabila kecanduan judi online terus menjadi masalah, maka coba pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Terapis atau konselor dapat memberikan dukungan dan strategi yang dibutuhkan untuk mengatasi kecanduan.
2. Perbanyak Aktivitas Positif
Daripada menghabiskan berjam-jam bermain judi online, Anda dapat mengalihkan kegiatan dengan memulai hobi olahraga baru, menonton film, atau ambil bagian dalam kegiatan sosial untuk mengisi waktu luang.
