Kurnia Nadya
IDXChannel—Gunakan kata-kata motivasi diri sendiri saat terpuruk. Ketika musibah terjadi, atau ketika target tidak dapat tercapai, wajar bila seseorang merasa terpuruk dan kehilangan semangat seketika.
Keterpurukan itu mesti diatasi. Caranya tentu tergantung pada masing-masing individu. Namun salah satu cara yang dapat membantu adalah memberikan afirmasi positif pada diri sendiri.
Afirmasi positif adalah kalimat-kalimat bernuansa positif yang diucapkan pada diri sendiri, dengan harapan dapat mengubah pola pikir atau suasana hati yang negatif, menjadi positif.
Afirmasi positif boleh diartikan juga sebagai sugesti positif pada diri sendiri. Ketika sedang terpuruk, lumrah sekali seseorang berupaya menghibur dan menenangkan diri dengan kata-kata motivasi yang dapat mengobati batin.
Apa saja kata-kata motivasi untuk diri sendiri yang dapat diucapkan saat sedang terpuruk? Berikut adalah contoh-contohnya:
- “Hidup bukan tentang mendapatkan apa yang kamu inginkan, tapi tentang menghargai apa yang kamu miliki dan sabar menanti apa yang akan menghampiri.”
- "Mengasihi diri sendiri dimulai dengan menyukai diri sendiri, dimulai dengan menghargai diri sendiri, dimulai dengan memikirkan diri sendiri dengan cara yang positif.”
- “Berjanjilah padaku, kamu akan selalu ingat: Kamu lebih berani daripada yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang kamu kira, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan” -A. Milne.
- “Jadilah dirimu sendiri. Orang tidak harus menyukaimu, dan kamu tidak perlu peduli.”
- “Kamu dilahirkan untuk menjadi apa adanya dirimu, bukan untuk menjadi sempurna.”
- “Kesulitan sebenarnya adalah mengatasi caramu berpikir tentang diri sendiri.”
- “Tidak perlu sempurna untuk menginspirasi orang lain. Biarkan orang lain terinspirasi oleh bagaimana kamu menangani ketidaksempurnaanmu.”
- “Habiskan waktu untuk memahami siapa dirimu, bagaimanapun juga satu-satunya orang yang akan benar-benar hidup bersamamu; adalah dirimu sendiri.”
- “Ketika kau melakukan sesuatu yang mulia dan indah tapi tak seorang pun memperhatikan, jangan bersedih. Karena matahari pun tampil cantik setiap pagi meski sebagian besar penontonnya masih tidur.”
- “Mengasihi diri sendiri dimulai dengan menyukai diri sendiri, dimulai dengan menghargai diri sendiri, dimulai dengan memikirkan diri sendiri dengan cara yang positif.”
- “Tidak ada gunanya menghukum masa depanmu karena kesalahan masa lalumu. Maafkan dirimu sendiri, tumbuhlah darinya, lalu lepaskan.”
- “Terkadang kita diuji bukan untuk menunjukkan kelemahan kita, tetapi untuk menemukan kekuatan kita.”
Kata-kata motivasi diri sendiri saat terpuruk ini dapat dijadikan afirmasi positif untuk membantu Anda menerima keadaan, juga untuk bangkit kembali menjalani aktivitas seperti sedia kala. (NKK)
